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最长寿老人养生有秘方
2011-09-29 10:15:55                来源: 惠安乡讯

    涂寨镇上村村的郭姑老人今年已经111岁高龄了,是我市最长寿的老人。她现在身体依然硬朗,思维清晰,声音响亮。重阳节将至,记者来到郭姑老人的家中,探访她长寿的秘诀。

    庭院里种满花草,整洁明亮。郭姑坐在大厅旁的靠背椅上,见到记者来,忙招呼儿子王水兴给我们泡茶。

    王水兴告诉记者,母亲出生于1900年,尽管111岁高龄了,但身体很好,很少生病,前两年还能自己打扫卫生,穿针缝衣,也会到邻居家串串门。去年不慎摔伤右脚后,行动比较不方便。郭姑有喝盐水的习惯,清晨都要先喝一杯温盐水清清肠胃。她还喜欢喝绿茶,每天早上都要边喝茶边吃块蛋糕。肚子饿的时候,再泡碗豆奶做点心。香蕉是郭姑每天必不可少的水果。平时,郭姑的主食以稀饭为主。为给她补充营养,王水兴时不时会蒸蛋或炖汤来做辅食。郭姑除了晚上正常的睡眠外,白天也要几个小时小睡。

    郭姑喜欢唱歌,时不时的都要唱几句。王水兴说,前几天,好多记者来采访,母亲唱起“众人扛山山会动,力量很惊人”,把大家都逗笑了。

    在媳妇蔡阿婆眼里,郭姑长寿是因为有宽广的胸怀,善良,乐于助人。“村里人都知道我妈是个热心人,脾气也很好,从没跟人红过脸。”蔡阿婆说,邻居有事,母亲都会热心帮忙。遇到有人吵架,老人也会去劝阻。郭姑有两儿两女。50多岁时,郭姑还领了一个孤儿回家,供他吃住,尽管那时,他们一家生活也很拮据。如今,那个孩子也已经退休了,时不时都要来看看恩人。(骆艺玲)

【责任编辑: 王铮芳 】      
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